每一天我們企圖活得更像自己...

很久沒作功課，但這件事一定要會...

AHA (American Heart Association) 發表了最新版的CPR心肺復甦術的建議流程，新版AHA ECC 成人生存之鏈：
1.立即確認心臟停止並起動緊急應變系統
2.儘早CPR，並強調先做胸部按壓(不再要求要先評估有無呼吸，也不建議先吹兩口氣)
3.進行快速去顫(儘早電擊)
4.有效高級救命術(ACLS)
5.整合的心臟停止後照護

這裡面對一般民眾而言，最大的變革就是1.和2.
舊版CPR流程是叫叫ABC，新版流程變成叫叫CAB囉...

叫叫CAB：
叫...確認沒有反應(且沒有呼吸或沒有正常呼吸)
叫...求救(取得AED)、打119(要複習AED教學點此)
C (Compressions)...壓胸(速率每分鐘至少100次)
A (Airway)...打開呼吸道
B (Breathing)...吹氣

流程變更最主要的精神在於，要縮短一開始評估呼吸與吹兩口氣的時間，讓停止的心臟更快獲得血流供給。

You Tube影音示範：http://www.youtube.com/watch?v=O9T25SMyz3A
影片是英文版，但是很簡單，只有2分52秒，為了家人與朋友，一定要看完喔，乖~
嘿嘿~
20101022有好心人弄出了中文字幕的影音示範(點)喔
http://www.youtube.com/watch?v=4gjtAessbts

如果還有時間，台灣急診醫學會已經有文字敘述的中文版指引（點），p2-p4可以看看喔。

Ref：Volume 122, Issue 16_suppl_2; October 19, 2010
2010 American Heart Association and American Red Cross International Consensus on First Aid Science With Treatment Recommendations.